sog

Fajne foty z cwiczeniami! Jak masz wiecej to zapodaj, przydadza mi sie! Sog sie nalezy za to! Pozdro

ciekawe, sog

Sniadanie 8.30 -Jaja kurze "Ale jaja" L (Biedronka) 180g -Chleb żytni razowy 100g - do wywalenia, daj 100g platkow owsianych i 250ml mleka 3,2% -Banan 100g - do wywalenia II sniadanie 11.30 -Płatki kukurydziane 100g - oczywiscie z mlekiem tj. w sniadaniu -Jabłko 200g obiad przed treningiem 13.30 -Polędwica z piersi kurczaka 250 g - [...]

wielkie dzieki ale SOG'a nie moge dac nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem;p

i musisz dodac do sniadania II i obiad 19:00 duzo warzyw Pozdroo pomogłemm daj sog'a :p Zmieniony przez - herkules15 w dniu 2011-07-29 12:18:05

nie ma 100 sog = ekspert a tez poprawiłem

Sog polecial ..And JUSTICE for ALL..

sog wszedł ;-)

Efekty mnie bardzo pozytywnie zaskakiwały przez prawie 3 miesiące. Przetrenowanie spadło nagle - bóle, niechęć do ćwiczeń. Nie wiąże tego ze znużeniem raczej z przemęczeniem. Krótko mówiąc jeśli po odpoczynku dalej będzie mi pasować nie muszę nic zmieniać. dzięki sog. pozdrawiam

zimerek nic się zabardzo nie dowiedziałem ale za zainteresowanie tematem sog Zmieniony przez - meszeq w dniu 2010-08-06 11:01:02

Myslalem bardziej o jakiejs konretnej pomocy z planem ale spox i taka pomoc sie przyda SOG dla Ciebie

Dzieki Lam SOG dla Ciebie Z tym rowerkiem moze byc problem bo do szkoly mam na 8:00 ale postaram sie Od dzis zaczynam trening

No to powodzenia. Jeżeli będziesz miał kłopot rano z rowerkiem, to podobne efekty daje rowerek zaraz po treningu ,ale nie wiem czy to wytrzymasz. Ps. SOG nie wszedł , może spróbuj jeszcze raz. Każdy ma swój Mount Everest

Giziooo jak Ci przysla ta koszulke to napisz ile zaplacilas za sama przesylke. Sog z gory.

Też to łyknąłem MArian sog

Coach dobre... Sog Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-30 18:46:01

dzieki bardzo bofi sog

Nie neguję Twojej rady, ale mógłbyś napisać dlaczego? Wolałbym mieć odpowiedź popartą argumentem. Żeby nie było żem cham - sog czeka

micbar - ?? bic44 - sog za kawe ale psy nie czują zapachu, a nie smaku hator - promocja była na sfd i kupiłem, myśle nad sprzedaniem

Dzieki bull i sog za pomoc Giecik rozumiem Twoje obawy ale kupuje od pewnego kolesia (ma tez sklep internetowy) tylko chcialem rozwiac moje watpliwosci... oczywiscie towar nieotwarty, fabrycznie zamkniety Pozdr.